TOP4、芒果
芒果集热带生果精华于一身,被誉为“热带生果之王”。芒果养分价值颇高,富含蛋白质、糖分、维生素c、胡萝卜素含量格外高,有利于宝宝视力发育。
芒果中还富含一种加芒果甙的物质,有显着的抗脂质过氧化和维护脑神经元的效果,能推迟细胞变老、进步脑功用。中医以为芒果有利胃、止呕、止晕的成效。
能够的损伤
因为芒果中富含的果酸、氨基酸、各种蛋白质等影响性物质比较多,还富含单羟基苯和醛酸等物质对肌肤黏膜有很大的影响效果,芒果过敏通常发作在接触到芒果而未及时清洁的部位,呈现颜脸部皮疹、口唇红肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏表象,乃至四肢呈现皮疹,其痒难忍,适当苦楚。而宝宝的肌肤都很薄、很嫩,格外简单遭到影响,若是处置不妥将会呈现水泡和溃烂。
有哮喘、过敏史的孩童,吃了芒果很容易诱发旧病。
吃法:
1.过敏体质的孩子不适宜吃芒果。
2.吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中,防止触摸脸部肌肤。
3.吃完芒果后,应漱口、洗脸,以防止果汁残留。