夏季里,消暑降火是关键,介绍自制几种消暑降火茶:莲心栀子甘草茶,鲜藕萝卜饮,生地青梅饮,这些都是不错的选择。
莲心栀子甘草茶:
取莲子心3克,栀子9克,甘草6克。用开水浸泡后代茶频饮,每天1剂,可连服3天。莲子心性寒味苦能清心火、除烦热;栀子既轻清上行又苦寒泄降,能清三焦之火;甘草不但清热解毒还能缓急止痛。这例药茶具有清心泻火的功效,常用于因心火上炎导致的口疮。
鲜藕萝卜饮:
取生萝卜数个,鲜藕500克。将二者捣烂绞取汁液,将汁液含漱,每天数次,连用3日。莲藕清热解暑,白萝卜清热生津,合用具有清热除烦、生津止渴的功效,夏季饮用能清解暑热,适用于起口疮时伴有口干口渴、心烦身热的人。
生地青梅饮:
取生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。将生地、石斛、甘草、青梅加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。每日1剂,分2-3次饮服,可连用数日。这例药茶具有养阴生津,降火敛疮的功效。
此外,还可用生地9克,莲子心6克,甘草6克,将三者加水,一同煎煮,去渣取汁。每日1剂,连用数日,具有养阴清热的功效。
以上方法适用于口疮反复发作的人,但要注意,这些药茶性质偏凉,不宜长时间服用,而且脾胃虚寒的人不宜服用。