秋燥的症状都有哪些呢？

入秋以来，有些人会出现口干舌燥、咳嗽有痰、皮肤干燥等症状，其实这些都是典型的“秋燥”的表现。中医认为秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。那么秋燥的症状都有哪些呢？

1.声音沙哑

秋燥中，咳嗽最要命。其实，口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状;有些人会咳嗽，声哑气喘不停，特别容易于夜晚发作，进而无法安心入睡;还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬，或转变为慢性支气管炎等严重症状。建议吃些梨子。

2.鼻敏感

中医认为，鼻子敏感多为肺虚所致。每逢秋天，十个人里会有九个患有鼻子敏感问题。鼻黏膜在秋天特别容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附着丰富毛细血管，越是干燥，挖鼻孔的行为越为频繁，最终会导致鼻子出血。还有些人的表现就是由于感冒不停地流鼻涕打喷嚏，这些人一定要注意保暖，衣服不要随意脱掉。

3.皮肤干燥

皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂。如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇，说明肌肤已经丧失水分了。这个时候你最重要的事情就是要补水，每天多喝水，然后日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿的，时常润一润自己，也可以多喝一下缓解秋燥的汤水。嘴唇发干的时候，尽量不要去添，多吃些水分高的水果。

4.惊厥

干燥的秋天，会陷入两个极端：身体免疫力好，性格开朗的人会安然入睡;而另一方面，一些身体免疫力不是太好的人则会心神不宁，甚至会出现惊厥现象。有这种现象的人千万要小心，提早去医院治疗，这有可能是神经衰弱的前兆。

5.头发干燥

秋天干燥，气血循环变差，血液无法将养分带到头发毛囊，头发容易出现干燥枯黄。当你发现自己秋天一到的时候，头发枯黄拼命掉落，那就是秋燥找上你了。建议您不仅要为皮肤做好保湿的工作，也要为头发做保湿工作。

6.便秘

秋天体内水分过度蒸发，加上肠胃功能变弱，不少人都会出现大便干结的情况。出现这种情况，还是建议您多喝水，早上坚持一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水，相信坚持下来，会大大缓解便秘的症状。

精彩阅读：

女人需要“低温养生”

秋季养生首选益肺保健操

不同手指的月牙痕代表意义不同

秋季养生离不开争“蜂”吃“醋”