男性也需预防乳腺病男性保健

大多数人可能认为乳腺病是女人的专利，殊不知男性也有可能得乳腺疾病，这里为大家介绍下男性乳腺病的相关预防措施。

男性乳腺疾病的发病群体年龄集中在65~70岁，发病几率为20万分之一。由于男性的皮下脂肪比较薄，罹患乳腺疾病更容易察觉，但是大部分男性对此类疾病缺乏了解，或者羞于就医，从而错过了最佳治疗期限。

男性乳腺疾病的发病原因主要为：一、家族遗传。二、肝脏功能差。肝脏的灭活功能减弱时，体内的雌激素无法正常代谢出去，加上人体的雄激素会因为某些原因转化为雌激素，这类男性容易患上乳房发育症或乳腺疾病。三、肥胖和不良的生活习惯，会增加罹患乳腺疾病的概率。四、强辐射。长时间处于强辐射环境中，也会增加男性罹患乳腺疾病的几率。

男性如何预防乳腺疾病?据了解，男性乳腺疾病的症状包括乳房肿痛、增生，有些男性还会有乳房隆起、乳头溢液的现象。专家建议，首先要去除病因，尤其是有家族乳腺病史的人，要及早去医院做体检。其次，男性也要学会自检，通过触摸乳房的方法，如发现肿块，一定要到医院做B超或者核磁共振，把握治疗的最佳时机。第三，无论男性或者女性，都应当做适量运动，比如长跑、游泳等，多吃蔬菜水果，少吃高脂或者激素含量过多的食品，男性不要食用含雌激素的滋补品。另外，尽量保持心情开朗，因为精神状态控制着人体的免疫系统。