冬季防治胃溃疡：家庭分餐制可防交叉感染

□陈新星

冬季是肠胃病的高发期，而胃溃疡是其中最常见的病症之一。胃溃疡如果不及时治疗，可能出现胃出血、胃穿孔、幽门梗阻和恶变等严重后果。然而，如今很多人却对此掉以轻心。

多种因素引发胃溃疡

据介绍，胃溃疡的典型症状是饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛，严重时可有黑便与呕血。在冬季，导致胃溃疡高发的原因有：（一）气温下降。气温突然下降，人体的抵抗力还没跟上，很容易刺激胃溃疡发作。（二）饮食刺激。冬季天冷，人们喜欢吃火锅、烧烤、饮酒等，这些饮食对胃黏膜刺激很大，很容易引起胃溃疡急性发作。（三）药物刺激。冬季感冒患者多，滥用感冒药会对胃黏膜和十二指肠黏膜产生严重损害，这也是目前溃疡病增多的主要原因。另外，情绪不良、精神紧张、饮食无规律等也是诱发溃疡病的因素。

幽门螺杆菌也是引发胃溃疡的一大原因。几乎全部的十二指肠溃疡以及多数的胃溃疡都与幽门螺杆菌有关。幽门螺杆菌的滋长需要大量胃酸，若胃酸过多，感染的可能性更大。

患者家庭最好采用分餐制

生活中，常常是家庭中一人患有胃病，其他成员也会逐渐患上胃病。这是因为幽门螺杆菌具有传染性，且经口感染。家庭共用饭碗、筷子和菜盘的习惯使得胃溃疡在家庭成员中极易交叉感染。这也是习惯与家人共用碗筷进餐的人胃溃疡感染率和发病率较高的原因。对此，专家建议，患者在与家人共同吃饭时应采用分餐制，而不要共用餐具，这是有效防止幽门螺杆菌交叉感染胃溃疡的一个重要措施。

胃溃疡患者需要坚持治疗3个月

许多年轻人得了溃疡病后不当回事，不治或者乱治，随意停药换药，甚至日常生活依旧我行我素，反复使用解热镇痛类药物、吸烟等，这些行为很容易导致溃疡病反复发作。其实溃疡一旦加重或治疗不及时，可能导致胃出血、胃穿孔、幽门梗阻和癌变等严重后果。

一般来说，治疗溃疡病，一个疗程要服药4至6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l至3个月，甚至更长时间。因此，患者一定要在医生指导下坚持长期服药，千万不要症状稍有好转就马上停药，或者频繁换药。

患病期间还要做好自我保健，调节饮食、规律生活，这样治疗溃疡能起到事半功倍的效果。溃疡病患者不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。注意饮食卫生、饥饱适度，过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，不利于溃疡的愈合。吃饭应定时定量，细嚼慢咽、饥饱适中。