警惕：食用烤羊肾不能壮阳 常吃可致精子质量下降

最后，经常食用动物性器官，还可能导致重金属在体内沉积，诱导男性的性器官结构及功能退变，甚至可直接作用于睾丸，造成男性生殖能力减退、少精、弱精、精子畸形等，进而影响生育。

建议

·每月最多吃两次烧烤，每次食用量不要超过50克，尤其是未生育的年轻男性。

·吃烧烤时多搭配些粗粮和蔬菜。

·通过日常饮食来调理自己的体质，比如脾阳虚者可适当多吃姜，肾阳不足者可适当补充鹿茸。

·肾病患者不宜过量进食动物肾脏，以防加重肾脏负担，加重病情。

（解放军白求恩军医学院副教授贾庆军）