食用烤羊肾不能壮阳 常吃可致精子质量下降男性保健
导读：生蚝尽管生蚝含有丰富的钙、锌等营养物质，而锌又是精子生成、雄性激素合成的必不可少的成分，但进食生蚝并不能收到立竿见影的效果。
·每月最多吃两次烧烤，每次食用量不要超过50克，尤其是未生育的年轻男性。
·吃烧烤时多搭配些粗粮和蔬菜。
·通过日常饮食来调理自己的体质，比如脾阳虚者可适当多吃姜，肾阳不足者可适当补充鹿茸。
·肾病患者不宜过量进食动物肾脏，以防加重肾脏负担，加重病情。
（解放军白求恩军医学院副教授贾庆军）
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吃羊肾100克，热量96千卡
相当于剪指甲96分钟消耗的热量...
