暴走观博加熬夜看球 当心疲劳过度病倒

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B区医疗点的工作人员介绍，因中暑前来就诊的游客明显超过前些日子，提醒游客注意防暑降温。

专家支招：

“中暑是夏季急诊科常见的疾病之一。学生哥和老人等体质较弱人群都是常客。”中山大学孙逸仙纪念医院南院区急诊内科王彤副教授表示，对于平时在家中“叹”惯空调的学生仔而言，首先要避免日光下暴晒，其次要多喝水。如果在太阳底下晒超过3小时，就要补充1000毫升水。但是不要狂饮冷饮冰水，否则人体局部温度骤降会引起胃肠功能紊乱。他提醒，可随身携带一些药物，如十滴水、仁丹、藿香正气水等，外出的衣物也应尽量选择棉、麻、丝等天然材料，避免化纤类衣服，以免大量出汗不能及时散热。

此外，少年儿童的皮肤比成人更娇嫩，所以也更易晒伤。中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科刘次伟副教授介绍，晒伤属于急性炎症，严重者会脱皮、起水疱、糜烂，甚至会出现发热、恶心等全身症状，恢复也会相对慢些。

“在游园的衣服选择上，最好是反光、浅色系的，因为能抵御紫外线。在遮阳用品挑选上，伞比帽子更管用。”此外，专家提醒学生们注意，一定要每隔两三小时便涂抹一次防晒霜，而且应携带户外防晒指数较高的防晒霜。

磕磕碰碰：伤口浅最好别包扎

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据媒体报道介绍，世博园游客就诊情况主要集中在骨折、心脏病、脑血管疾病突发等。在世博园内，摔伤的多为老年人与小孩，小孩的伤往往是碰擦伤为主，骨折其次。

专家支招：

“少年儿童天性好动爱玩，出外游玩时，家长一定要判断风险，做到放手不放眼。”中山大学孙逸仙纪念医院骨外科陈燕涛副教授表示，世博园区非常大，徒步几小时对于低龄儿童或体质较弱的孩子来说很可能吃不消，走累了容易脚发软摔倒，建议高温时段尽量减少步行，可搭乘园区内巴士等以车代步;在部分等候时间较长的场馆，可预备小折凳备用。“游园中，父母要注意看管好孩子，不要让孩子在人多拥挤的地方奔跑，避免摔跤、挤压等外伤发生。”他说。

陈燕涛表示，一旦孩子出现急性摔伤，切勿随意搬动，现场固定后，应拨打120或找医疗点工作者进行诊救。“如果是皮外伤，可以用安尔碘、酒精等及时清理伤口，以免脏东西附在伤口处。如果伤口很浅，天热反而不用包扎，以免不透气，只要不沾水，过几天就会自然愈合。如果伤口较深而且创面较大，还沾上了泥土等污染物，就应前往医院处理。”他说。