乳房小叶增生 不妨试试推拿按摩

【按摩疗法】

（1）、取坐位，家人用一手托住乳房，另一手四指分别从乳房根部各个方向推向乳头，由轻而重，由浅入深，反复数次。

（2）、取坐位，用三指拿法拿两侧肩井穴各2分钟，再用拇指按压两手合谷穴各2分钟。

（3）、取仰卧位，家人用拇指按揉期门、章门、关元、气海、膻中、屋翳、乳根穴各1分钟。

（4）、取仰卧位，家人用拇指按压两脚丰隆、阳陵泉、行间、太冲穴各2分钟。

（5）、取侧卧位，家人用指擦法从腋下擦至腰部，反复进行50次。

（6）、取俯卧位，家人用禅推法推天宗、肝俞、胃俞穴各2分钟。