坐月子新妈妈感迷惑知多少？育儿

△禁忌三：不能洗头洗澡

医生说，产妇产后经常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体就更易脏、更易让病原体侵入，因此讲究个人卫生十分重要。

“千万不可不洗头洗澡，但最好用热水，且时间不要太长，以免染风寒。”

△禁忌四：应忌口

医生指出，产后需要充足而丰富的营养素，三餐都有均衡的饮食。此外，她个人也认为坐月子吃补有必要，至于是否要吃“月子餐”则因人而异。

“我还是那句老话，老人家出自一片爱心，就算不喜欢吃，也应该看在他们的爱心份儿上。”