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腰腿痛别坐“蹋蹋米”

导读:患上腰椎间盘突出症的人应坐有靠背的椅子,这样可以承担躯体的部分重量,使腰背部相对处于松弛状态,减少腰背劳损的机会。

腰椎间盘突出症发作起来,腰腿疼得昏天黑地,严重时打个喷嚏,用力小便,腰腿都有剧烈疼痛。要命的是,治疗起来又容易复发。患上腰椎间盘突出症的人应坐有靠背的椅子,这样可以承担躯体的部分重量,使腰背部相对处于松弛状态,减少腰背劳损的机会。如果直接坐在蹋蹋米上,人们自然弯腰,长期会产生腰痛。椅子由于有靠背,可以承担躯体的部分重力,使腰背肌肉处于相对松弛的状态,同时也不加重腰椎周围韧带的负担,可减少劳损几率。专家介绍,如果被诊断为腰椎间盘突出症,通常建议先实施保守治疗,如内服外敷药物、理疗、按摩推拿等。如果经过一段时间的保守治疗仍无效,或检查见椎间盘突出较严重的并发症,则要考虑动手术,解除神经的压迫因素,使受损的神经恢复功能。

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