老年人每天拥抱四次能降血压

拥抱在西方国家是非常普通的事了，但是在我们国家就显得比较拘谨了，拥抱不仅增加人与人之间的感情，还可以提高生活品质，让生命始终处在欢快之中。多年从事老年保健研究的专家通过研究发现，拥抱对于老年人不仅仅是礼仪行为，还有利于老年人的身体健康呢。

专家称，拥抱时动用了多个感觉器官，视觉、触觉、手臂的运动都能激活大脑的兴奋细胞，最明显的是降低血压和促进血液循环。在经过对500多位老人每天拥抱4次以上和4次以下的临床试验后发现，拥抱4次以上的老人其器官的健康指数明显比4次以下的要好，身体显得更加健康。

专家说，由于各个国家民族的礼仪习惯不同，对拥抱的解释也不一样，欧洲国家尤其是西班牙见面行礼就是贴面亲吻和拥抱。这个拥抱的对象不仅仅局限于自己的配偶，更多的是亲属、小辈和朋友，一个拥抱、一个亲吻就能让老年人身心愉悦，自己感觉年轻了30~40岁。专家称，一天有4次这样的拥抱，像吃了4次天然补药，这是补在心里和感情里的特殊药物，效果远超多数化学药物。

看了以上关于老年人朋友拥抱有利于降压的详细介绍后，谢谢大家对拥抱有了全新的认识，老年朋友们，每天拥抱很温暖很温馨，可以增进感情，最重要的是有利于你们的身体健康哦!