给老人推荐的4款夏日防暑茶

夏天，最让人受不了的就是它的炎热，而防暑成了大家的必备工作，老人的身体本来就比较弱，就更应该注意防暑了。下面给老人们推荐四款防暑茶，让老人们安全度过这个炎热的夏天!

给老人推荐的4款夏日防暑茶

1、藿香茶

茶叶6克，藿香、佩兰各9克，水煎代茶饮。

2、藕茶

鲜藕250克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶饮。

3、薄荷茶

枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有苦夏症者更为适宜。

4、荷叶茶

鲜荷叶1~2张，煎汤代茶饮。用于防暑，并有降血脂、降胆固醇的作用。