乳腺癌的预防要点包括哪些

想必大家对于乳腺癌都有所认识，这种疾病很容易造成患者的皮肤受到影响，严重的危害到了身体健康，平时大家需要尽早认识乳腺癌的发生，要注意预防工作，避免造成精神紧张，导致电离辐射，那么乳腺癌的预防要点都包括哪些？

乳腺癌预防，学会避免疾病。

1、精神抑郁和过度紧张：据调查，性格内向，精神长期抑郁，早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，不平和。这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。

2、电离辐射：乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段，对电离辐射致癌效应最敏感，而电离辐射的效应有累加性，多次小剂量暴露与一次大剂量暴露的危险程度相同，具有剂量-效应关系。日本长崎原子弹爆炸时的幸存者中，患乳腺癌的比例明显增加,儿童及青少年时期接受过胸部放疗的，长大后患乳腺癌的机会也增加。

3、不健康的生活方式：有些长期从事办公室工作的女性白领坐多动少，缺乏锻炼，接触阳光少。大多职业女性由于工作关系，长时间紧箍着乳罩，难得给乳腺“松绑”;还有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功，过着单身贵族或丁克族生活，不成家，不要孩子。这些因素都与乳腺病有关。

乳腺癌预防

1、乳腺癌晚期，当患者病情恶化，肿瘤转移及化疗的副作用等，患者意识到所做的一切努力都是徒劳的，到头来会是人财两空，对治疗和生活失去信心，家属首先要加强责任心，防止发生意外。然后稳住患者情绪，耐心疏导和安慰，表现出极大的同情心，运用科学知识帮助其分析病情，向患者提供希望的信息和极力帮助的保证，必要时采用暗示疗法来安慰她，做思想工作，细心服侍，唤起她的勇气和信心，使她感觉生活处处充满阳光和爱，轻生只会给家庭带来极大的不幸和悲哀。

2、乳腺癌患者的心理护理很重要，家属应该主动与患者交谈，听取患者的倾诉，建立良好的护患关系，有效地和患者沟通，认真回答患者的提问，有的放矢地加以安慰、帮助、解释和开导，以消除其心理障碍。家属要积极主动去关心体贴患者，使患者情绪稳定下来接受治疗。

3、家属和医务人员应以高度的同情心和责任感，积极真诚的态度，和蔼的言行，去关心体贴患者的痛苦。在患者情绪不佳，出言不逊时，做到克制忍让，以情感人，有意识地多接近患者，让她倾吐内心痛苦，使心理得到疏通，并劝导她面对现实。

平时大家需要尽早认识乳腺癌的一些预防事项，全面的进行调理身体，而且要注意心理保健方式，保持乐观的心态，平时需要注意正确的面对疾病，而且要有责任心，有责任感，对于疾病应该尽早治疗，避免带来更多副作用，患者应该尽早治愈。