如何做好乳腺癌的预防呢

由于生活节奏的加快，使得人们无暇顾及自己的身体，这就给各种疾病制造了便利，乳腺癌就是其中一种，乳腺癌的危害性大，我们要及早的做好预防以免病情加重，导致我们无法治愈，带来更严重的后果，那么如何做好乳腺癌的预防呢？下面我们来了解一下。

如何规避乳腺癌风险

1、接受专业检查。很多的女性没有注意检查就会导致疾病的发生，因此，就要注意进行专业的检查。一是临床体检，二是X线检查，三是超声检查。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。

2、乳房自检。一般到医院接受检查是很多的患者害羞的举动，因此，自己检查也是良方。乳腺自查20岁以后每月检查一次。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

3、对于疾病的发生我们就要注意自身的卫生，毕竟发生疾病会和我们的生活习惯很相关。乳房的清洁与保养。每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。

4、养成健康的生活方式。医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关，女性朋友应该让自己的生活方式更健康，才能预防疾病发生。

易发人群

1、很少哺乳或从未哺乳的乳房。妇女分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通，有预防乳癌的作用。相反，极少哺乳或从未哺乳的妇女，患乳癌的危险性大大增加。

2、多次人工流产者。孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。

3、乳头溢液的乳房。非乳汁性乳头溢液，其乳腺癌的发病率随年龄的增加而增加，特别是年龄较大（40岁以上）的妇女乳房发生溢液，尤其是血性或浆液性溢液，患乳腺癌的危险性更大。男性乳头溢液不论何种性质，都应警惕乳癌。

我们要注意乳腺癌的发生，它严重危害我们的生命，尤其是哺乳期的妇女及多次人工流产的人，是乳腺癌的易发人群，要养成良好的卫生习惯，注意平时生活中的自我保健。除定期进行体检之外，多进行乳房的自我按摩，做到自我检查，发现疾病时及时的治疗。