生活中需如何预防乳腺癌呢

乳腺癌是临床上严重影响女性身体健康的疾病，同时也是治疗难度比较大的，因而针对该病，大家必须要多加关注。专家表示，虽然乳腺癌比较难治，且发病概率比较高，但是依然可以从预防的角度来有效预防的。专家表示，在众多的能预防乳腺癌疾病的方法中，好的性生活有助于预防乳腺癌。

性是一个天生的男女共鸣的东西，女性的性敏感区，首先是阴道周围，其次就是乳房。性生活前，当妻子穿着薄薄的内衣，似露非露的乳房能够通过视觉效应激发丈夫的性欲望。丈夫通过爱抚、抚摸乃至亲吻乳头等刺激，既有助于唤起妻子的性欲，激发丈夫的性兴奋，不仅对女性乳房的健康又帮助，又能增进双方感情。

女子在性兴奋期，乳头结构中平滑肌纤维会不由自主地收缩而竖起，变得饱满;乳晕明显充血，乳房肿胀体积明显增大，乳房皮肤表面静脉扩张。乳房膨胀时，阴道已充分湿润，做好了性生活的准备。性兴奋消退时，乳晕充血和乳头竖起迅速消失，增大的乳房及充盈扩张的乳下静脉逐渐恢复正常，这种方法旨在促进血液循环，保持身体健康。

但是夫妻生活一定要适度，正常、适度而又有规律的性生活，能够促进乳房的血液循环，使机体内分泌功能更加完善。有不少女子婚前发育不成熟的乳房，经过一段时间的婚姻生活后，乳房就变得丰满挺拔，过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰，显得楚楚动人，但这仅仅是个例并不代表所有人都是这种情况。

每天保持良好心情可预防乳腺癌

一。“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。“迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。”

二。紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于目前一些保健产品的宣传片面夸大了乳腺增生与乳腺癌的关系，致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。

三。当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服思维的局限性。

以上就是专家就好的性生活有助于预防乳腺癌的问题进行的解答了，专家指出，人们生活中若是发现自己患有乳腺癌的疾病时，除了要积极的治疗外，在治疗期间还要注意做好护理工作，同时在治疗后，做好术后复查工作，尽量降低疾病复发的概率，更好的健康生活。