应该怎样科学的预防乳腺癌呢

现在的生活中预防疾病，很多的方法都是不科学的，这些方法有的时候会导致很多的疾病出现，在生活中预防乳腺癌的时候也有不科学的方法，那么，应该怎样科学的预防乳腺癌呢？

乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所谓高危因素是指与乳腺癌发病有关的各种危险因素，而大多数乳腺癌患者都具有的危险因素就称为乳腺癌的高危因素。

乳腺癌的危险因素还有月经初潮早（<12岁）,绝经迟（>55岁）；未婚，未育，晚育，未哺乳；患乳腺良性疾病未及时诊治；经医院活检（活组织检查）证实患有乳腺非典型增生；胸部接受过高剂量放射线的照射；长期服用外源性雌激素；绝经后肥胖；长期过量饮酒；以及携带与乳腺癌相关的突变基因。

需要解释的是乳腺癌的易感基因欧、美国家做了大量研究，现已知的有brca-1、brca-2，还有p53、pten等，与这些基因突变相关的乳腺癌称为遗传性乳腺癌，占全部乳腺癌的5%～10%。具有以上若干项高危因素的女性并不一定患乳腺癌，只能说其患乳腺癌的风险比正常人高，中国妇女乳腺癌的发病率还是低的。

乳腺癌对女性身心健康的摧残是巨大的，如果一旦发病，而且病程比较恶劣的话，可能要采取手术治疗，切除乳房。试想，为了不让病情继续扩散，部分或者全部切除乳房，对女性而言，意味着什么。想必这种情况不是广大女性朋友愿意看到的。

有一项专门的科研调查表明。合理的穿戴文胸可以预防乳腺癌的发病。对5000名女性戴文胸的习惯与乳腺癌的关系进行的调查表明，每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍。

饮食中注意避免酒精的过量摄入，坚持低脂肪食物。在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中，减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。

温馨提示：应该怎样科学的预防乳腺癌上面说明了，不是所有的方法都是可以预防疾病的，这些方法有的是很不讲科学的，对身体的伤害很大的，还有什么乳腺癌的危害咨询我们的专家吧。