乳腺癌有预防作用的水果包括哪些呢

很多的时候女性都比较喜欢吃水果，因为水果对于我们的身体健康都是有帮助的，对于乳腺癌在我们的生活中都是有一定的预防做用的，那么，乳腺癌有预防作用的水果包括哪些呢？

对乳腺癌能够起到预防作用的水果主要包括以下几种，首先，就是我们比较常见的芒果。芒果是很多人爱吃的水果，也是一种比较好的预防乳腺癌的水果。科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。

研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

另外，对乳腺癌的预防除了可以通过吃芒果实现以外，还可以通过吃柑橘和山楂来实现。这都是比较常见的水果，许多人不知道它们的防癌作用。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

山楂常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

温馨提示：以上是专家对于乳腺癌有预防作用的水果包括哪些呢的介绍。乳腺癌有预防作用有很多的，我们做好了预防就可以不受这种疾病困扰了，还有什么问题咨询我们的专家吧。