自测乳腺癌的方法有哪些

虽然说乳腺癌这种疾病在生活中很普遍，但是有很多的乳腺癌患者没有及时的发现病情，以至于导致乳腺癌病情发展严重，给生活带来了危害，因此为了身心健康，还是早些了解乳腺癌疾病的预防知识，自查乳腺癌的方法介绍?

一、站在镜子面前双手叉腰，身体左右旋转，从镜子里看自己两边乳房上的皮肤有没有异常。然后，双手举过头顶，观察乳头是否存在异常。

二、坐着或站着检查乳房内部是否有肿块。左手高举放在脑后，用右手检查自身的左侧乳房，在这时右手手指要并拢，在乳头上方、锁骨下方按顺时针方向按摩，注意不要用指尖压或挤捏。以同样的方法可以检查右侧的乳房。且在检查完乳房后，可用食指和中指轻轻的挤压乳头，如果出现有带血的分泌物，这表明乳房有可能癌变。

三、如果你触摸到凹凸不平的软组织或则会肿块，不必过分惊慌，这可能是小叶增生的表现。据相关部门调查显示，有70%至80%的女性都出现有不同程度的小叶增生症状。而区分小叶增生与乳腺癌最为简单的一种方法是观察女性身体中出现的肿块是否会随着月经周期而发生变化。

乳腺癌患者对于饮食问题要多加注意，乳腺癌患者生活中需要健康的饮食辅助治疗疾病，所以早日的了解乳腺癌患者要注意如何饮食的知识，避免疾病发展严重。但是也要注意护理工作。