女性吃什么可以预防卵巢癌

平时大家需要注意卵巢的调节方法，有效地进行保健身体，避免造成更多影响，其实大家不要忽视一些疾病的出现，卵巢癌就是其中一种，这种疾病的出现，给患者带来很大的影响，平时大家需要注意这种疾病的护理，女性吃什么预防卵巢癌?具体的方法如下：

1.叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

2.多吃胡萝卜：英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

3.增强保健意识：改变不良生活习惯，刷牙是一件悲喜交加的事情，因为一手拿着杯具，一手拿着洗具。建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用。

4.服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

5.高钙饮食：美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

希望大家注意卵巢癌的发展过程，根据患者的情况有效进行治疗，并且在生活中，也要注意自我保健，合理的进行护理身体，同时，也要注意自我调养方式，全面的进行诊断，更有效治疗。患者也要注意自己的饮食，不要盲目的吃一些激素药物，而且少吃避孕药哦。