探索前列腺癌有效的预防方法

前列腺癌在出现时让患者非常的痛苦和担心，所以大家需要尽早了解这种疾病，而且要注意戒烟戒酒，要注意豆制品的选择，这样才能避免造成更多的影响，而且要注意预防工作，平时应该注意多休息，那么，前列腺癌的预防方法都有哪些？

探索前列腺癌预防的方法

1、戒烟。

2、豆类和硒可能对抗前列腺癌有益。

3、番茄红素作为抗氧化剂，有助防止DNA的损害。红色葡萄柚与西瓜也是番茄红素的丰富来源，这是预防前列腺癌产生的一方面。

4、预防前列腺癌尽量不要吃动物性脂肪。

5、维他命E可以减少30%患上前列腺癌的得病率。当维他命E与硒共同服用时，效果更佳。

6、茶，尤其是富含抗氧化剂的绿茶，也有助益。

7、年过50的男性，每年应做一次前列腺癌检查，可以做血液检查或是直肠检查。

了解前列腺癌该如何饮食吗?

1.为了减少饮食中脂肪的摄入，应该吃低脂食物，低脂肪的奶制品，食物中少加油，吃瘦肉。

2.多吃豆类和蔬菜：西方人一直没有吃豆制品的习惯，但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。西方人吃蔬菜量太少，应该像日本人和中国人那样多吃各种蔬菜。除了中国的白菜外，还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。

3.相关研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。随着喝茶的数量和时间递增，绿茶的作用就表现得越明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒，容易使前列腺充血。德国专家建议，可以像亚洲人一样吃饭时喝点茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量较低的红酒。

4.钙。每天吸入2000毫克以上的钙可导致前列腺的风险增加三倍。但为了骨骼健康和预防骨质疏松，每天适量的钙是必要的，建议每天吸入1000~1200毫克钙。

床表现

前列腺癌早期常无症状，随着肿瘤的发展，前列腺癌引起的症状可概括为两大类：

1.压迫症状

逐渐增大的前列腺腺体压迫尿道可引起进行性排尿困难，表现为尿线细、射程短、尿流缓慢、尿流中断、尿后滴沥、排尿不尽、排尿费力，此外，还有尿频、尿急、夜尿增多、甚至尿失禁。肿瘤压迫直肠可引起大便困难或肠梗阻，也可压迫输精管引起射精缺乏，压迫神经引起会阴部疼痛，并可向坐骨神经放射。

2.转移症状

前列腺癌可侵及膀胱、精囊、血管神经束，引起血尿、血精、阳痿。盆腔淋巴结转移可引起双下肢水肿。前列腺癌常易发生骨转移，引起骨痛或病理性骨折、截瘫。前列腺癌也可侵及骨髓引起贫血或全血象减少。

希望大家注意前列腺癌的出现，而且要注意自己的身体功能变化，全面的进行调理，平时也要注意保健，一旦患上这种疾病时，会有很多影响，所以我们不要忽视自己的身体调理方法，而且要注意自我调养方式，避免造成癌症转移，同时在日常生活当中，也要注意有效的补充钙物质，避免造成身体受到压迫，导致排尿困难，希望患者尽早治疗。