解析远离前列腺癌的四个好习惯

人们生活当中需要注意了解前列腺癌，这是一种多见的疾病，当这种疾病出现之后患者非常的担心，平时大家应该尽早了解疾病的出现，而且要注意护理方法，平时应该注意些预防工作，一定要注意自己的生活事项，避免造成更多困扰。预防前列腺癌的方法都哪些?

远离前列腺癌的四个好习惯

1、适度性生活

性生活或手淫过度都会伤着前列腺，如新婚男性易发生前列腺炎，多与过度性生活导致前列腺过度充血有关，相反，长期禁欲，以致性冲动无处宣泄亦对前列腺不利，因此男人应学会规律的性生活，定期排放前列腺液。

2、远离酒精

酒对前列腺的刺激很强烈，能引起前列腺血管扩张，使其充血、水肿，长期饮酒，可使前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急慢性前列腺炎症，长期的慢性炎症刺激会增加癌变的风险。

3、适度运动

前列腺的生理位置决定了男人在很大程度上是“坐”在了前列腺上的，因此久坐会导致大问题。办公室族、电脑族、开车族男性应该加强体育锻炼，久坐期间也要注意起身活动一下，给前列腺减减压。

4、多喝水、勤排尿

水是生命之源。由于工作的忙碌，有时候半天不喝一口水是常有的事，殊不知，不喝水必然要使尿液浓缩，排尿次数减少，加之有些人有憋尿的习惯，进一步加重尿液浓缩，甚至发生尿液反流，这对前列腺是及其不利的。因此应该多喝水，勤排尿，这对前列腺健康是有好处的。

前列腺癌外放射治疗要如何进行呢？

1）.照射范围的界定

先确定肿瘤体积、靶体积和治疗体积。具体方法是通过患者固定系统，应用MRI或CT影像来确定目标及周边正常器官范围，并用计算机辅助治疗计划系统计算出中央面肿瘤及周边正常组织的剂量分布。

2）.照射剂量

前列腺癌局部照射剂量分别为70Gy，其复发率依次为48%、36%、21%、11%和10%。随着照射剂量的递增，局部复发率明显降低。

3）.照射技术

单独照射前列腺及其周围区域时用前、后及两侧野的四野盒式照射技术。照射野下界位于坐骨结节下缘，侧野后界包括直肠前壁。若精囊、周边组织受侵及淋巴结转移需全骨盆照射，分两步：先用前后两野照射全盆腔，照射野的上界在L5～S1之间，下界位于坐骨结节下缘，两侧界在真骨盆缘外1～2cm。常规分割照射每周5次，每次剂量为1.8～2.0Gy，总量为45Gy。超分割照射每天照射2次，每次剂量1.15～1.3Gy。骨盆放疗结束后再缩小照射范围至前列腺区，总量达65～80Gy。利用合金铅板保护直肠、肛门括约肌、小肠、膀胱、尿道。

希望大家注意这些疾病的预防方法，而且要注意自己的生活事情，并且在日常生活当中，要全面的进行调理，而且要注意合理的进行保健，避免造成更多影响，同时在日常生活当中，要合理的进行饮食。平时也要注意自我调节方式，对症下药，接受专业治疗方案。