前列腺癌患者的保健方法

像我们现在的年轻人，虽然成长在一个生活水平飞速发展的年代，但是也生活在整体环境逐渐恶劣的情况下，真是有得必有失啊，我们的健康也在不停的亮红灯，比如说前列腺癌，正在侵蚀着我们这个青年人群，青年人患癌症已经不是什么稀奇的事情了，但是为了避免这种状况，我们需要注意哪些方面呢?一起来看一下吧。

前列腺癌患者康复期应注意哪些生活保健呢?

1.防止并发症。由于前列腺癌患者一般体质较弱，往往伴有并发疾病，如上呼吸道感染、糖尿病、肺炎、肠炎和心脑血管疾病等，在康复期要进行积极治疗。

2.注意饮食调节。前列腺癌患者在康复期要尽量促进食欲，饭菜清口，荤素搭配，粗精搭配，粗精兼食，以易消化吸收为宜。进食时要心情愉快，不要不偏食。每天食用水果和蔬菜7-9餐，并限制糖和盐的摄入，既可预防癌症，又可保持心脏的健康。

3.精神饱满，情绪乐观。如精神高度紧张、情绪易于波动、情感上过于脆弱等都会造成食寝不安、身体抗癌能力下降，引起病情的恶化。

4.进行适当体育锻炼。患者可根据自身体质情况，选择散步、游泳、打太极拳、习剑和慢跑等活动项目，运动量以不感到疲劳为度。

前列腺癌的饮食方法：

一、绿茶。绿茶内含有多种抗氧化剂，起作用的主要成分是茶多酚和儿茶素化合物。抗氧化成分对多种致癌物，包括黄曲霉毒素、苯并芘、香烟致癌物、氨基酸裂解产物等诱导的细胞恶性转化均有明显的抑制作用，有助于稳定细胞结构和减少细胞损伤，而细胞结构改变和细胞损伤可引起细胞的癌变。

二、豆类。豆类中含有植物雌激素，类似女性的雌激素。其中大豆中含有的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。

三、富含硒元素的食物。硒元素是一种重要的抗氧化剂，可降低前列腺癌的发病率达70%，所以可以适当摄入。膳食中硒元素主要存在于动物肝脏、海产品、牛奶和奶制品、蘑菇、大蒜和芦笋中。

四、石榴汁。石榴汁中含有丰富的抗氧化剂，这种化学物质让水果和蔬菜拥有较深的颜色，它能抑制损害细胞发展成前列腺癌。每天饮用一杯石榴汁可显著延缓前列腺癌患者体内恶性肿瘤的生长速度。食用石榴汁进行辅助治疗不但疗效显著，而且不会产生其他的不良反应。

朋友们，为了我们的健康，我们也要对自己负责，如果发现自己有异常的话，一定要尽快去医院，听从大夫的建议，配合治疗，现在医学技术这么的发达，一定会治好的，所以不要有什么顾虑。但同时，自己也要多加注意哦。切不能马虎大意。