牛奶摄入过量过多会导致前列腺癌

随着生活水平的不断提高，牛奶逐渐成为了每个家庭餐桌上常见的饮品，确实，牛奶具有很丰富的营养物质，对身体的发育及营养的补充有极好的效果。但是最近一项研究表明，牛奶摄入过量会增加男性患前列腺癌的几率。

美国波士顿大学的研究小组对20885位美国男性医生进行了长达11年的随访调查，在此期间，要求他们记录每天食用的奶制品量，包括脱脂奶、全脂奶和奶酪等。11年后，有1012例男性患上前列腺癌。

经过统计学分析，研究人员发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素D3（这种物质有抗前列腺癌的作用）浓度显著降低，其发生前列腺癌的几率上升了32%。在排除了年龄、体重、吸烟等影响因素后发现，与进食奶制品0.5份以下的人相比，每天进食奶制品2.5份以上（每份相当于240毫升牛奶）的男性发生前列腺癌的风险增加34%。

研究人员表示，前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，近年来发病率持续上升可能与人们的饮食习惯有很大关系。“虽然牛奶绝对是上等的食物，但为了前列腺健康，男性最好还是别把它当水喝。”

因此，日常生活中，男性朋友要注意牛奶的摄入量。科学而健康的饮食，不仅能够提过给我们所需的营养，还能帮助预防和减少多种疾病的发生，所以朋友们要谨记这一点。