如何正确饮食才能远离前列腺癌

男性健康问题我们可能了解的不是太多，可是我们不可忽视男性疾病,特别是男性前列腺疾病的出现,广大男性朋友们对于此疾病还没有清楚的了解，这种疾病对男性的危害很大。我们要做好预防和治疗，针对前列腺癌我们如何通过饮食远离疾病呢?

一、红色肉类危险大

前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式有关，其中最关键的因素是饮食习惯。他举例说，在中国，男性患前列腺癌的几率不超过十万分之二;而在德国，前列腺癌的发病率几乎是中国的25倍。但是移民到德国的中国人，优势便逐渐丧失。

二、绿茶应该天天喝

相关研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。随着喝茶的数量和时间递增，绿茶的作用就表现得越明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒，容易使前列腺充血。德国专家建议，可以像亚洲人一样吃饭时喝点茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量较低的红酒。

三、多吃豆类和蔬菜

大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。德国的医学专家还提出，西方人吃蔬菜量太少，应该像日本人和中国人那样多吃各种蔬菜。除了中国的白菜外，还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。

前列腺癌的的饮食方法有很多，这些饮食可以帮助前列腺癌患者补充营养，希望患有早些的朋友们尝试一下以上的饮食方法。饮食方法治疗效果不是那么明显，需要我们坚持，适量方法没有副作用，希望大家能重视。