预防前列腺癌的小方法

前列腺癌疾病在我国的发病率还是很高的，但是前列腺癌的出现会有很多的严重的并发症，我们要对前列腺癌这种疾病认真的治疗，但是前列腺癌的症状表现人们也不能忽视。也要注意预防，预防前列腺癌的小方法介绍。

前列腺癌发病率逐渐增加，严重危害男性的健康和生命。由于大部分前列腺癌，为雄激素依赖型，治疗也侧重于手术去势，或药物去势，有损男性尊严，故生活中要注意预防，避免前列腺癌来袭。

1、生活规律

生活规律，起居定时，对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，可帮助前列腺分泌物排出，以预防感染，避免憋尿，因为憋尿，会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生，同时充盈的膀胱会压迫前列腺，加重期充血负担。

2、合理饮食

前列腺癌发生，与膳食结构密切相关，医学研究表明，高脂饮食、高钙饮水，都是前列腺癌的诱发因素。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，可降低前列腺充血的风险。

3、戒烟

吸烟是，诱发前列腺癌的重要危险因素，应该积极戒掉，减少烟草对自身及周围人的危害。

4、定期体检

40岁以上的男性，定期检查血清前列腺特异抗体，（PSA）水平，这对前列腺癌的早期，发现尤为重要。

5、加强性教育

首先前列腺癌的危险性增加，与淋病、尖锐湿疣等性传播疾病有关，因此要注意洁身自好，树立健康向上的性道德观，节制性生活，避免多性伴侣。提高对性的认识，注意性卫生，保持正常健康的性生活，对预防前列腺癌具有重要意义。

6、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，增加前列腺疾病的风险，诱发癌变，故应注意日常清洁，常换内裤。

相信，我们在日常生活中，一定要注意这种疾病的危害，多多了解这种疾病的相关知识，这样才能更有效的治疗疾病，最后我们一定能战胜疾病的。