预防前列腺癌知识有哪些

前列腺癌是男性们的专利疾病，但是有很多男性都不了解前列腺癌的预防知识，更多的人认为只要自己身体健康，就不会得前列腺癌。其实保持身体健康是前列腺癌的预防措施中的一项。下面，我们就来看看专家介绍的，预防前列腺癌知识有哪些?

1、日常生活规律，加强锻炼

正常的生活规律、起居有时，养成积极的生活态度对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，会加重前列腺增生。要多参加体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡。对于驾驶员、办公室人员要特别注意，空闲之余要多活动。

2、选择具有预防前列腺癌的饮食

多吃富含番茄红素的食物能有效保护前列腺，降低前列腺癌的发生。其中西红柿的番茄红素含量最高，其次是番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄。

3、注意生殖器卫生，节制房事

男性同志要经常清洗自己的外生殖器，避免细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺发炎。少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。还要节制房事，避免前列腺的长期充血，有利于前列腺癌的预防。

4、做好定期检查的工作

如发现排尿困难、尿流变细或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿意不尽感等症状时，要及时去医院检查。对于老年人，应该做到每半年去医院检查一次前列腺，尽早发现癌变，及时治疗。

以上是前列腺癌的预防知识介绍，男性朋友中如果有过度肥胖、前列腺增生、长期吸烟的人，应该提醒对方做好预防前列腺癌的工作。但是得了前列腺癌也不要怕，如今前列腺癌治疗方法已经非常完善，能有效改善症状，抑制病情，延长生存期。