男人涩汗固精 需要美味汤粥来滋补

现在的工作压力是很大的，很多的人喜爱进行性生活，但是性生活的时候，总是不能满足自己和满足对方，这个和自身的营养和体质是有很多的关系的，有的人在进行房事的时候，会汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力，这样的症状就是疾病的症状，男人在这个时候一定要进行滋补了。桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物可以帮助男人进行滋补身体！

三道汤帮男人涩汗固精：

1、山药枸杞子汤

原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。

做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

2、木瓜海带乌鸡汤

原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。

做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。

这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。

通过介绍房事受伤的滋补之品，朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下，调理一下房事所伤，没伤的可以健体补身。