预防大肠癌从哪些小事做起

有很多的人会出现胃肠变化，很严重的影响到了肠胃健康。平时大家需要注意少抽烟，少喝酒，而且要注意多休息，避免影响到生殖器健康，带来更多影响，平时大家需要注意自身的护理方法，要养成好的生活习惯，预防大肠癌从小事做起。

预防大肠癌从小事做起：

（1）吸烟

吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实，目前研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用。

（2）饮酒

酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚，减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。

（3）肥胖与运动

肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素，体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。

（4）生殖因素

激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生，美国研究表明，单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性，有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关。

大肠癌有什么典型症状?大肠癌的出现，典型的症状如下：

1、腹痛

大肠癌的出现，比较典型的表现会有腹痛，临床上有部分病人，其以腹部隐痛作为首发的证，另一些病人表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，即疼痛为阵发性绞痛，并伴有腹胀。这些大肠癌的症状比较常见。

2、排便次数及疼痛

平时的生活中，如果您排便的次数出现变化，那就要警惕了。大肠癌的患者主要为大便次数增加，极少数为便秘，约有百分之五十的患者，排便时有疼痛感，程度有轻有重。这是大肠癌的常见症状。

3、腹泻

腹泻的出现，这也是比较典型的一个症状，不过腹泻平时生活中很常见，因此容易被忽视，那大肠癌的患者可表现为每日排便次数增多，可为粘液血便、粘液浓血便或为溏薄的稀便，可伴有里急后重感，此时应与菌痢加以区别。

4、身体异常

另外在典型的症状表现中，患者还会有乏力、贫血的情况出现，这都要浸提!

温馨提示：平时大家需要注意肠胃功能变化，而且要注意多休息，避免造成更多影响，而且要注意加强锻炼，有效进行自我保健，并且在日常生活当中，也要注意做到及时发现疾病，有效的进行护理，才能避免造成更多影响，希望患者及时进行调解。