具体介绍如何来预防骨癌的发生

骨癌是一种严重的骨科疾病，一旦患上这种疾病就会对患者的生命带来很大的威胁，同时患者肉体上要忍受疼痛的折磨，同时患者的家长要忍受巨大的心理压力，使原本幸福的家庭失去了往日的欢乐，因此预防骨癌很重要，下面我们来介绍一下如何来预防骨癌的发生。

1、注意精神方面的调理：要保持性格开朗，心情舒畅，要做到凡事都不怒。

2、在生活当中要先做到预防与调理：就是要加强对自身的锻炼，增强身体的体质，这样才能提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒的感染，以及还要减少和避免接触放射性的辐射，尤其是对于正处骨骼发育时期的青少年来讲，要避免骨骼的外伤，那是最为重要的事。

3、骨癌患者在饮食方面要进行预防和调理：要改变以前的不良的生活习惯，要少吃或不吃一些含有亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少吃一些带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

4、还应服用一些能够提高自身免疫力的中药，如冬虫夏草，含有人参皂苷Rh2的今幸胶囊，还有就是在平时多吃一些具有抗癌的蔬菜水果。

5、患者宜吃一些具有止痛消肿作用的食物：如芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。

6、骨癌患者还宜吃一些预防放疗、化疗给患者的身体带来副作用的食物：如蜂乳、核桃、猕猴桃、银耳、香姑、大头菜、花粉。

7、骨癌患者还应多吃一些有抗骨肿瘤作用的食物：山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄等。

通过上面对骨癌预防方法的介绍，可以看出骨癌并不是不可预防的，在生活中只要稍加留心注意，就可以避免这种疾病的发生，只要遵守上述的介绍，平时能够在生活饮食方面加以注意，养成良好的生活习惯，就可以远离疾病的困扰。