能够有效预防皮肤癌的措施

很多人都知道患上皮肤癌，这种疾病之后，不仅仅是对自己的身体上的损伤，还是对患者心理上的极大伤害，所以大家在日常生活中也都想要通过养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持好的心态等方法来对这种疾病进行预防，下面我们就来总结一下能够有效预防皮肤癌的措施。

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的皮肤癌将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的皮肤癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患皮肤癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种皮肤癌疾病远离自己。

有关皮肤癌的护理，以便患者有效的进行独自护理。

1、患者应尽量少暴露于太阳光下。在观察肿瘤复发方面，原处复发比远处转移或区域淋巴结转移更多见。

2、发现可疑的复发病灶后，应及时到医院确诊和手术。再手术疗效一般较好，手术有困难的，可进行CLS肿瘤生物免疫治疗。

3、皮肤癌有多发的倾向，在护理时，应对整个皮肤区经常作严密观察，特别要注意耳后等较隐蔽的部位。

4、黑色素瘤手术若发现病变浸润较深，复发或转移的机会明显增加，要密切注意。

5、手术后应注意病人原病灶处有无复发，周围有无卫星结节，引流区淋巴结有无肿大，肝脏有无肿大，并定期作肺部透视，了解有无转移到肺部。

对于患有皮肤癌的患者如果想要尽快摆脱这种疾病所带来的困扰，那么针对这种疾病进行治疗的同时，还应该要做好日常生活中的护理工作，避免太阳直射，根据医嘱进行服药，调节好自己的日常饮食，密切观察自己的皮肤颜色，如果发现其他症状应该立即到正规医院进行检查治疗。