我们该如何预防骨癌的到来呢

骨癌这种疾病出现的几率很高。让患者承受了很多的痛苦，平时大家应该警惕这种疾病的出现，并且要注意其中的原因，感染因素，化学因素，遗传因素，化学污染，都容易造成古玩，平时需要注意预防，我们该怎样避免骨癌出现？

我们该如何预防骨癌的到来呢?

一、预防骨癌需要加强体育锻炼

日常生活中要多运动，运动可以增强体质，增强免疫功能，增强对疾病的抵抗力。

二、预防骨癌需要合理饮食

改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

三、预防骨癌需要避免外伤

外伤是骨癌的诱因之一，避免外伤，尤其青少年发育期，要避免长骨骺部外伤。

四、预防骨癌需要减少和避免放射性辐射

X线、镭、氢、锶、放射性同位素等电离辐射，可以通过体内或体外进行放射，都会诱使骨癌的发生，尤其在青少年骨骼发育时期，应尽量减少和避免放射性辐射。

五、预防骨癌需要精神调理

不良情绪可造成身体机能紊乱，日常要保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。

如何消除骨癌截肢患者心理压力

1.重新认识自我。自我的概念对每个人的心理及行为都起着极其重要的调控作用，很多患者因为身体的缺陷而导致自我概念降低，因此对于护理人员及家属来说，应了解患者心理状态，热情与患者进行交流，帮助其正确认识疾病，接受现实。帮助患者树立正确的人生观，重新认识自我，认识到自己的价值。

2.消除不确定感。截肢后后患者会产生不确定感，这种不良情绪可影响机体康复以及今后的生活，因此护理人员应向患者讲述截肢的必要性，以及不截肢可能会出现的危险，让其坦然接受截肢的事实，并坚定截肢是对自己生命的负责。

3.重新适应社会。应帮助患者准确平均自身，以提高其社会适应能力，通过与患者交谈，帮助其摆脱社交恐惧、自卑、孤独等感觉，另外，给予患者有效的社会支持，让其感到社会的温暖。

平时大家应该按照上述的方法去做。而且要注意些调理事项，要正确的认识这种疾病，平时也要注意预防方法，有效的缓解病情，日常生活当中，要注意保持好的心态，平时我们应该关注这种疾病的发展，若是出现了恶性肿瘤，会造成癌症转移危害很大。