随着现在生活越来越好,人们的饮食结构也发生了很大的变化,导致越来越多的人患上口腔癌这种疾病。所以在日常中做好对这种疾病的预防是必不可少的,但是对这种疾病的预防办法了解的人却并不多,所以今天就请来了专家为我们讲解口腔癌的预防方法。
五点口腔癌的预防知识
1、戒除烟酒等不良生活嗜好,改变咀嚼烟草、槟榔等生活习惯;
2、注意口腔卫生,养成正确的清洁口腔的方法和习惯;
3、定期进行口腔保健检查,装置假牙等修复体者,需找正规的口腔科专业人员,防止慢性刺激诱发肿瘤;
4、食用健康饮食,保持营养物质均衡摄入,特别是富含维生素及微量元素的水果、蔬菜,对降低口腔癌的发生有一定预防作用;
5、一旦发现口腔肿块或斑块,需及时到专业口腔及头颈肿瘤医疗机构就诊,避免延误病情。
介绍一下如何预防口腔癌。
1、避免不必要的长时间光照,防止引发口腔癌。
2、避免吸烟与喝酒,是预防口腔癌的关键。
3、戴假牙的病人,发现假牙下组织有疼痛、发炎,要及时就医。力争做到口腔癌的早期发现,早期诊断和早期治疗,并坚持定期检查。
4、平衡饮食,粗细搭配,合理营养,不喝、吃过烫的水与食物,避免刺激口腔组织。
5、拔掉牙齿的残根、残冠(不能修复的牙),配戴良好的假牙,不刺激组织。
6、养成良好的口腔卫生习惯,经常刷牙。讲究营养的平衡,力戒烟酒,及时治疗残根,残冠,去除不良刺激。
7、积极参加口腔癌的防癌宣传,了解预防口腔癌的知识,认识口腔癌的危害性。
预防口腔癌并不是朝夕的事,应该持之以恒,坚持最重要。另外,一定要摒弃不良的生活习惯,作息时间规律,加强体育锻炼,都是预防口腔癌的好办法。武警北京总队第二医院肿瘤生物诊疗中心专家建议:一旦发现口腔癌的蛛丝马迹,要及时到正规医院就诊,早诊早治效果好。
要想在生活中避免口腔癌的发生,一定要做到戒烟戒酒,消除不良嗜好,健康饮食,注意口腔卫生,定期对口腔进行保健等。另外佩戴假牙的患者要定期进行检查,拔掉坏掉的牙齿,认识口腔癌的危害等,都能让我们做到避免口腔癌的发生。