预防结肠癌需要注意哪些方法

结肠癌在肠部中是常见的一种大肠癌疾病，这种疾病的发病率目前仅次于肝癌和肺癌是非常高的，危害性也极为严重的，因此专家建议各位朋友平时生活中认真做好结肠癌的预防工作，那么预防结肠癌需要注意哪些方法呢?

1、合理的饮食结构：①要减少肉类和脂肪的摄入，要限制饱和脂肪酸的摄入。②多吃富含纤维素的食物、新鲜蔬菜和水果，特别是含多量维生素A和维生素C的黄绿色蔬菜。③饮食不宜过分精细，适当吃一些粗粮。

2、不抽烟和少喝酒：烟草中含二甲基胫，长期吸烟的人可诱发结肠癌。酒精通过改变人们饮食习惯而增加致癌的危险性，如低维生素、低叶酸饮食等。

3、良好的排便习惯：当心便秘，因为粪便在肠道内停留时间过长，大便内的毒素与肠黏膜接触时间长，肠壁在毒素日久的刺激下就会发生癌变。在饮食和生活方式没有发生大的变化时，出现排便习惯的改变，如排便次数增多、大便带血、粪条变细或羊粪样便、排便不尽感等，应及时就诊。

4、如发现大肠腺瘤要赶紧摘除：大肠腺瘤属癌前病变，很多大肠癌的患者都是由大肠腺瘤演变而来，所以一旦发现，要马上去医院摘除。

结肠癌的预防：

1.保持良好生活习惯，合理安排饮食，避免高脂饮食，多进食富含纤维素的食物，如低脂肪的谷类和全粮食品、新鲜蔬菜和水、低脂奶制品、禽、鱼、瘦肉、豆类等，多食大蒜，少食或禁食油腻烟熏食物，控制饮酒，戒烟，保持大便通畅，注意休息，适量运动，合理安排作息时间，避免过度劳累。

2.高危人群可长期服用非甾体类抗炎药，降低结肠癌的发生率。

3.及时治疗癌前病变。内镜下息肉摘除术是预防结肠癌发病的最重要的治疗手段，其他癌前疾病和早期结肠癌的内镜下切除也极为有效，一些体积较大内镜下无法切除或分次切割失败的家族性息肉病、溃疡性结肠炎患者，可能需进行剖腹手术切除病变段，这些预防性手术具有非常重要的意义。

上面是针对结肠癌在日常生活习惯方面需要注意的相关问题了，尽管结肠癌并不是难以根治的疾病，但是大家也不要忽视了疾病的危害性，因为结肠癌导致的死亡率还是非常高的，所以小编建议各位朋友对于结肠癌一定要做好疾病的预防和防止工作。