预防乳腺癌的果蔬是哪些

预防乳腺癌在生活中是每个女性都想做的，但是对于疾病的预防知识缺乏的女性，都不知道要从何预防其起来，那么，预防乳腺癌的果蔬是哪些？

预防乳腺癌的果蔬：

最近发现，从一些普通的蔬菜、水果中提取出的植物化学物质可预防和治疗早期乳腺癌。目前，研究人员至少已确定2种可防治乳腺癌的植物化学物质，它们是黄酮类化合物山柰酚和槲皮素。

这些物质可从红葡萄、红苹果皮、辣椒、洋葱等普通的蔬菜、水果或红酒中找到。

这些物质的主要功能在于“改造”病人体内的雌激素感受器，抑制由雌激素所导致的乳腺癌细胞的增长，从而防止癌细胞的扩散和肿瘤的形成。流行病学研究资料显示，长期受到雌激素的刺激会使女性患乳腺癌的可能性增加，因此那些月经初潮较早或闭经较晚的妇女患乳腺癌的机会相对较高。

专家说，30岁以后才生育的妇女患乳腺癌的危险性比20岁以前生育第一胎的妇女高出了2到5倍。他说，在当今社会中较为可行的办法是通过调整饮食习惯和特别疗法来预防乳腺癌。

温馨提示：以上是专家对于预防乳腺癌的果蔬的介绍，预防疾病对于我们的生活中都是有危害的，对于女性乳腺癌的出现大家都不知道什么，所有生活中做好对于乳腺癌的预防是很重要的哦。