预防结肠癌的常见方式是什么

现在许多朋友都在通过各种途径了解和学习关于结肠癌疾病的预防知识，因为这种疾病在这些年有着非常高的发病率，它给患者朋友们的健康造成了难以想象的危害，不利于社会的健康发展，下面为大家介绍一下预防结肠癌疾病的措施有哪些：

1、专家指出，结肠癌的预防应从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素的食物，例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等，从而以保持大便的通畅，减少粪便中的致癌物质与结肠粘膜的接触时间。

2、减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入，则可减少其分解产物的致癌物质的产生及致癌作用，以减少结肠癌发病的。

3、结肠癌的预防还需要预防血吸虫病。

4、预防结肠癌的癌前期的病变。对结肠腺瘤性息肉，尤其是家族性多发性肠息肉病，须及早地进行切除病灶。积极地治疗慢性结肠炎。

5、给有结肠、直肠癌家族史和有高度结肠、直肠癌发病趋势的人口服钙剂，则能使癌症的发病率迅速下降。进行化学预防目前应用最多的药物则是维生素ae和β-胡萝卜素，以及4-hpr，也常用大剂量的维生素c预防息肉的形成。

6、做好身体锻炼，每天最好有30分钟来活动身体。研究发现，工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。由于在绝大部分时间里结肠内存有粪便，大活动量有助于粪便快速地通过结肠。粪便里有致癌物质，若在结肠里停留的时间越长，致癌物质接触肠内壁的机会就越多，患结肠癌的可能性就越大。增加活动量能够减少肠内类激素的含量，从而减少患结肠癌的可能性。因此，结肠癌的预防还需要每天坚持活动30分钟。

希望朋友们看了上面几个方面的你内容讲解之后，可以对预防结肠癌疾病的措施有哪些这个问题的解答更加的清楚，同时在未来的生活里不要忽视对结肠癌疾病进行预防，做好相关的预防工作，减少患上结肠癌疾病的可能。