预防胰腺癌需正确对待压力

随着生活节奏的加快，人们的饮食越来越不规律，导致很多病症的发生，尤其是胰腺癌，有许多名人都是死于这种疾病。所以人们需要了解胰腺癌的预防方法。我们来看看下面的介绍吧。

1、饮食预防。如果饮食不健康，会损害人们的身体健康，时间长了就会生病。因此不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、正确对待压力。谁学会了正确的对待压力，谁就可以远离多种疾病。良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

以上这些都是最基本的胰腺癌的预防方法，实际上胰腺癌的预防需要从年轻的时候做起，通过运动饮食等方法来保持自己的身体健康，这样即使年龄大了身体状态也是不错的，并不害怕一些疾病的侵害。