吃什么可有效预防宫颈癌

宫颈癌是威胁女性健康的主要恶性肿瘤之一，它的发病率仅次于乳腺癌，对女性朋友的生活造成很大的影响。很多人不了解不知道该如何预防?我们看看下面专家的详细介绍。

可抗宫颈癌一、维生素C

维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。近来临床医学已发现维生素C有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。含维生素C多的蔬菜是：菜花、白萝卜、油菜等绿色蔬菜。

可抗宫颈癌二、豆制品

吃黄豆与其制品如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被医生认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

可抗宫颈癌三、补充B-胡萝卜素

胡萝卜素在体内会转化，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。