多食“橄榄油”能有效预防大肠癌

大肠癌的发病率越来越高，时时刻刻威胁着人们的健康。如何预防大肠癌呢?近日，有专家表示：含有大量橄榄油的饮食对于大肠癌具有明显的预防效果。

多食用橄榄油有效预防大肠癌

研究人员总共进行了28个世界各地不同地区国家的饮食调查，得出了橄榄油确实可以有效预防大肠癌的结论，至于为何会有这种效果，目前正在研究当中，并未有较结论性的总结，研究人员推测，橄榄油可能和肠道内的某些酵素的代谢有所关系，这些酵素与大肠癌间具有密切的关系。

专家提醒，预防大肠癌在日常生活中的饮食要做到以下几个要求，希望能够给予大众一定的帮助。

第一点：积极治疗已患的大肠疾病如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等。

第二点：如有大肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、家族性多发性自肉、溃疡性结肠炎、应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。

第三点：合理安排饮食、多吃水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物、少食入高脂肪、高蛋白的食物。

温馨提示：在日常生活中预防大肠癌，还是要从生活习惯和饮食习惯入手。并且如果发现有什么不适症状，一定要去正规医院进行救治，千万不可延误。