预防肺癌吃什么东西比较好

现在各种疾病都在不断增加，所以，生活细节很重要，尤其是关于饮食方面的细节，因为掌握一些合理的饮食习惯能杜绝疾病发生。那么，预防肺癌吃什么东西比较好呢?下面就来看看专家的介绍吧：

肿瘤专家表示：由于肺癌的病因90%都是由于吸烟造成的，因此吸烟的人应当多食用富含维生素C新鲜蔬菜和水果，补充由于吸烟引起的维生素C和抗氧化剂的损失，清除体内多余的自由基，抑制癌细胞的形成。

芥兰菜、西红柿、土豆、青椒及柑果类等属于富含维生素C的食物，平时可以多食用来补充维生素c。

此外，肺癌的发病主要原因就是由于长期的吸烟，所以，预防肺癌首要强调的还是远离香烟，不主动吸烟，不被动吸烟。其次，在有毒有害环境作业时，应做好防护，减小职业危害，同时避免室内烟尘和装修污染，注意厨房良好排风，并远离放射物。只要我们注意日常生活中的小细节，疾病就会远离我们的生活。

以上就是专家对相关内容的介绍了，相信通过以上的介绍，大家已经有所了解了，也希望以上介绍的能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康。