多吃哪些食物可预防乳腺癌呢

乳腺癌这种疾病在早期是可以治疗的，但是乳腺癌严重时还会危及生命。威胁着女性身体健康安全，经常食用预防乳腺癌食物，再补充尸体营养的同时，又可防治病症的恶化。

1、核桃：核桃不仅有补脑开发智力的功效，还有抗癌的作用。医学研究结果发现，经常吃核桃不仅可以降低癌症的患病几率，而且即便是出现肿瘤，其数量及形态都是相当小的。

2、海带：乳腺癌出现原因之一就是人体缺碘，而海带不仅富含维生素E及食物纤维，而且还包含微量元素碘。因而，海带是有效的预防乳腺癌食物，人们在日常可增加其食用量。

3、豆类食品：每天控制一定量的大豆蛋白摄入，可以有效法治乳腺癌的发生。大豆蛋白最好从豆腐、毛豆及无糖豆奶等天然的食物中摄取，而不是去食用豆制甜点和调味豆奶等加工类产品。

4、猕猴桃：猕猴桃为水果中的珍品，其含有丰富的维生素c，为最佳预防乳腺癌食物。且猕猴桃中某些物质可阻断生成亚硝胺，防止癌细胞的生成，减少病症的发生及恶化。

5、芒果：研究发现，芒果中包含多酚，尤其是其中丹宁生物活性成分可扰乱癌细胞的分裂周期，因此，芒果有极佳的预防乳腺癌效果。

6、山楂：山楂不仅可以开胃助消化、降低体内血脂，还含有大量维生素C，可抑制癌细胞的生长，有效防止女性乳腺癌的发生。

在日常生活中，及时关注自己身体状况，加强对预防乳腺癌食物的摄入量，既减少了疾病出现的可能，又补充了身体营养，增强了身体免疫能力，何乐而不为呢?