关于癌症预防的一些科学小常识

关于癌症预防的一些科学小常识。人们都是非常惧怕癌症的，因为一旦得了癌症，对任何人来说都是一件很不幸的事。所以有很多人都非常关心一个问题，那就是癌症的预防，而预防癌症，不仅可行，而且愈来愈显出它的重要性。

肿瘤的预防可分为三级，一级预防是在肿瘤尚未形成时，通过健康教育、健康促进和自我保健来进行;二级预防指在肿瘤形成早期，“早发现、早诊断、早治疗”，防止肿瘤发展;三级预防是注重康复，目的是提高肿瘤患者治愈率、生存率和生存质量，通过规范化诊治方案，提供康复指导，对癌症患者进行生理、心理、营养和锻炼指导。

癌症的预防一般需知道哪几个知识呢?一是要离各种致癌因素远一点，比如远离辐射、不吸烟、少食垃圾食品和反复加热的食物，减少致癌微生物的感染机会（比如幽门螺杆菌、EB病毒）等;二就是提高自身的抗癌能力，也就是调节免疫功能，强壮自身的“抗癌兵”，这样才能在一些致癌因素无法避免时，减少正常细胞癌变的机会。

现在已知的抗癌明星食品有红薯、香菇、绿茶、大蒜、番茄等，其中研究者们对大蒜的防癌机理有很多研究，包括对大蒜各种成分（不仅仅是蒜辣素）的研究，以及关于大蒜提取物通过何种途径，达到防癌的效果。

据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。

关于癌症预防的一些科学小常识。以上就是专家关于关于癌症预防的一些科学小常识的介绍，专家提醒大家平时一定要养成健康的生活习惯，了解一些预防癌症的科学方法，在生活中一定要注意癌症的预防工作，很多严重病症都是由于不注意生活细节引起的。