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强壮心脏的十种方法

导读：打败心脏病的最明智方法就是永远不得心脏病。美国《男性健康》杂志最新载文列出了专家建议的“让心脏更强壮的10种方法”。只要选择三种并养成习惯，即可远离心脏病。1。说

9.从10数到1。紧张、生气时，不妨像拳击比赛中的读秒一样，数10下，有助于平静情绪。以愤怒方式对付压力的男性，其心脏病几率高3倍。

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