乳腺癌手术后恢复期怎么锻炼呢？

乳腺癌是女性乳房的恶性肿瘤，是一种严重的乳腺疾病，给女性带来很大的痛苦，也会给患者代理生命健康的威胁。其实乳腺癌也是治疗效果比较好的一种癌症，只要能够在早期发现并及时进行有效的治疗的话，乳腺癌的预后还是很不错的。那么乳腺癌术后恢复期怎么进行锻炼呢？

一般在术后两天可开始做前臂、肘关节屈伸运动及握掌动作，每天4~5次，每次5~6遍;

术后3~4天可用健侧上肢帮助患侧的上肢做上举动作，使患侧的肢体举高到与头部相平，每次3~4遍，每天约4~5次;

术后第5天，可用健侧的手托起患侧的肘部，慢慢向前上方抬举，使之超过头部，尽可能伸直，每次3遍，每天3次;

术后第6天可用患侧的手指顺着墙渐渐向上滑行，逐步提高，每次2~3遍，每天2~3次;

术后第7天和第8天用患侧的手掌越过头顶，触摸对侧耳朵，每次2~3遍，每天3~4次;

术后第9天起可以肩关节为轴用患肢做旋转活动，每次2~3遍，每日3~4次;

术后第10天以后可根据体力、伤口愈合情况经常逐渐做上肢抬举、旋转、外展等各种运动。

对有些手术较大的乳腺癌患者要根据病情、年龄、体力、切口愈合等情况，进行循序渐进的锻炼，不可操之过急。

以上就是今天我们给大家介绍的关于女性乳腺癌在术后进行锻炼的一些知识，我们知道乳腺癌是恶性肿瘤，在治疗期间要注意患者心理护理的进行和饮食的科学合理，生活习惯是造成癌症发生的一别分，要保持良好的生活习惯，尽量改掉那些不良的习惯，远离疾病的困扰。

以上是对乳腺癌术后恢复性锻炼的介绍，希望能对您有所帮助。乳腺癌患者还应该积极的进行这些恢复，早日获得健康。