米汤和黑色食物可助男性生精提高生育力

夏季的湿热，很容易影响精子的活力，从而导致精液异常。

精液异常分为精液不液化、无精子症、畸形精子症、弱精子症、死精子症等。近年来，由于气候、环境，以及生活习惯的改变，前三种病症呈增加的趋势，成为精液异常的主要病因。

出现精液异常后，在积极治疗的同时，还应该进行适当地调理，不同的病症也有相应食疗方法：

精液不液化：主要由前列腺炎、精索静脉曲张等疾病引起。西红柿、南瓜子、苹果等，能促进前列腺分泌液化因子。尤其生吃比较好，因为这样不破坏食物原有的成分。

此外，经常用金银花15克、生甘草6克泡茶喝，能滋阴降火、清热利湿。生活上要戒烟酒、不吃辛辣食品，性生活要适度，一周1～2次为宜。

无精子症：首先要鉴别是睾丸不生精型还是梗阻型。对于前者，米汤和一些黑色食物如黑米，具有促进生精的作用，将米与适量的水放在一起，煮开后闷一会儿，然后盛米汤喝，黑米稀饭同样也是不错的选择。

对于后者，选用赤芍、归尾、桃仁、红花等活血化瘀的中药，促进输精管输精。