改善阳虚体质就喝这些茶

为什么会出现阳虚的现象呢？除了少部分人属于先天阳气不足外，大多数人的阳虚都是后天造成的。首先是饮食上的不注意。夏天一到，冰镇啤酒、冰镇饮料等，拿起就往肚子里灌。寒性食物属阴，阴盛则伤阳，经常摄入此类寒凉食物，人体阳气自然会被慢慢耗损掉。其次，便是现代人的生活起居不规律，长期熬夜了。阳气也有自己的升降沉浮规律，夜晚正是阳气潜伏的时候。此时，如果不赶紧上床好好休息，仍在熬夜工作，阳气就无法正常收敛，还要继续升腾，不受损才怪呢！

如何调理阳虚体质呢？饮食上，寒凉食物自然要少吃，还可以通过一些方子来适量地调养。阳虚患者不妨试试这个三花补阳茶。它由康仙花3克，天山雪莲花2克，人参花2克组成。服用时，只需将三者用沸水冲服即可。

这三种花中药店都有售，相较于玫瑰花之类，大家可能少有耳闻，但它们却极其珍贵，是我们调养肾阳不可多得的宝贝。

康仙花，花色紫红，花姿婀娜，气味清幽，产于西藏高原雪山，有高原圣花之称，是一种价值极高的藏药。中医认为，康仙花入肾、肺经，有滋阴补肾、补益元气、调养气血、乌发润肤、排毒养颜、延缓衰老等多种功效，民间泡茶饮用。

天山雪莲，想必大家应该不会太陌生，经常阅读武侠小说的人，应该早有耳闻，书中描写天山雪莲不仅可以增强功力，更能起死回生。起死回生可能只是一个美好的想象，但它的作用确是不可小觑。