白癜风的推拿方法

推拿，人人都不陌生，甚至还觉得很舒服，其实，推拿技术也同样具有很高的保健治疗作用，在一定程度上促进新陈代谢，强身健体，改善体质的作用，对于白癜风患者来说，推拿可改善体质。

捏耳屏

耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次20—30次，揉时不要用力过猛，以双耳屏发红充血为主。

捏耳廓

掌心面对耳廓，顺时针揉动20次后，改为逆时针20次；然后换另一个耳廓，依法进行。早晚各做3次，揉动时用力不要过猛，以双耳廓充血发红为好。

松耳廓

掌心面对耳廓，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，初时每次3—5分钟，以后可增加到5—10分钟，早晚各两次。

过头引耳法

每天清晨起床后，以右手从头上引左耳廓上部21次，然后用左手过头牵拉右耳朵21次。此法常练，可使人头发不白，耳不聋，身轻脑健，祛病强身。过了40岁的人，也可以运用此法，进行保健锻炼，只要坚持，就会有意想不到的效果。

拧耳朵

食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，严防损伤皮肤，不要双耳同时进行，一般先左后右进行。

白癜风患者在推拿的同时还可疏通经络，调和气血。患者常常做可以使气血周流、保持机体的阴阳平衡，肌肉放松，关节灵活，精神振奋，消除疲劳，即保证了身体健康，又促进白癜风的治疗。