专家建议白斑病患者要科学睡觉！

养成一个良好的生活习惯，可以提高人体的免疫力，预防一些疾病的发生，对于白斑病这种治疗困难的皮肤疾病也有很要的辅疗作用。但是，随着生活节奏的加快，人们的生活习惯受到一定的破坏，给白斑病的治疗带来了一定的障碍。睡觉是日常生活中最重要的组成部分，占据重要的地位，一个良好的睡眠对于白斑病治疗是很有帮助的。然而很多人，乃至一些白斑病患者，常常忽视睡眠的作用，习惯闷睡，懒床，这样做对人体是极为不利的，很容易便会损害健康。

专家建议人们，尤其是白斑病患者，科学睡觉，合理睡眠，对于维持人体的正常运作，提高免疫力，预防白斑病以及治疗白斑病都是很有帮助的。

经常熬夜加班，缺乏睡眠，睡觉质量不佳，很容易降低人体各种生理代谢活动，造成人体各种感受功能的衰退;长此以往，便会破坏人体的生物钟规律，使内分泌出现紊乱。放假期间，不注意睡眠，会导致节后人体精神不振，精神萎缩，影响上班后的正常工作和生活。如果长期睡眠不良，很可能便会导致脑部供血不足，引发人体各功能紊乱，对肌肉、关节和泌尿系统产生不利影响，诱发一些疾病的发生，给白斑病的治疗带来难以估计的困难。

患者在日常生活中，一定要科学合理的睡觉，保证充足的睡眠，成人患者最好保证每天6～9个小时的睡眠，节假日要避免过度熬夜，养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体，谨防睡眠障碍等一些问题的发生，辅助白斑病的治疗。