预防儿童白癜风的几种食物

孩子会受到白癜风这种严重皮肤病的侵害，白癜风的出现给人们当头一棒，让白癜风患者简直就是无法接受，很多的白癜风患者是会排斥自己的，白癜风患者的那种自卑感油然而生，人们要注意给白癜风患者心灵的鼓舞，也要注意有同情心，不要伤害他们儿童预防白癜风可以多吃些能预防白癜风的食物。

预防儿童白癜风应该常吃哪些食物?这是让众多家长破头疼的事情。儿童处于身心发展的特殊阶段。所以家长要特别注意预防儿童白癜风的发生。那么，预防儿童白癜风应该常吃哪些食物呢?常常大多数家长式不知道预防儿童白癜风应该常吃哪些食物。

（1）日常饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对防止白癜风有利。

（2）在日常生活中要适当地多吃一些富含天然微量元素的食物。白癜风患者由于血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢导致白癜风。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。这样就不会出现由于长期微量元素的缺乏而导致白癜风。

（3）除了以上食物外，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。

做好儿童白癜风的预防工作是防止白癜风侵害儿童的重要举措，从上面的介绍我们可以看出，儿童预防白癜风的关键是做好孩子的饮食保健，注意给孩子补充一些微量元素。