冬季白癜风患者养生之道

白癜风（又称白斑）主要是由自体免疫因素及黑色素细胞自毁等因素引起的皮肤病，深受白癜风（又称白斑）这个病折磨的患者也有权利享受生活，为了达到治疗白癜风的显著效果，那么白癜风的冬季养生之道又有哪些呢?北京466医院白癜风研究基地专家对此给出了几点建议。

一、要讲究卫生，包括心理卫生。预防感染，注意心理健康，保持乐观向上的良好心态。

二、要坚持运动，加强锻炼。“生命在于科学运动”，适量的运动能增强体魄，保持健康;休息能消除疲劳，恢复体力。运动和休息都是抵御疾病的重要手段。白癜风患者合理选适宜的运动项目进行体育锻炼，劳逸结合，注意休息，保证睡眠，有助于病情稳定和促进病情康复。>>>有任何疑问可在线咨询医院专家，一对一为您解答

三、减少富含谷胱甘肽食物的摄入：近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

四、少吃含维生素C丰富的食物：因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

五、要及时治疗。治病要遵医嘱，不要自行其事。

想有效的治疗白癜风，摆脱白癜风的困扰，在积极的接受治疗的前提下，养生是一个重要的课题，必须重视，不可等闲视之。好的养生之道对于白癜风的治疗有着极大的促进作用，反之则使得白癜风的治疗事倍功半。白癜风患者可在专业治疗机构采用有效的治疗方法GX-B多维白癜风康复工程和ZX-Ri自血免疫双向疗法，有效的治愈白癜风。